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- Consumir abundates líquidos y utilizar una sombrilla en caso de salir entre las once de la mañana a tres de la tarde.
Ante las altas temperaturas que se han registrado en el municipio, el Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia que encabeza Vianey Núñez de De la Rosa, a través de la coordinación de los servicios médicos que dirige José Félix Pérez Vega, recomienda a la población a que no se exponga durante mucho tiempo bajo los rayos del sol, para evitar golpes de calor, especialmente en adultos mayores y niños menores de cinco años.
Pérez Vega, afirmó que tomando medidas preventivas como consumir abundantes liquidos, utilizar una sombrilla en caso de salir entre 11 del día y 3 de la tarde, evitar consumir alimentos de dudosa procedencia, vestir ropa ligera, clara y de algodón que permitan la transpiración, dejar que el cuerpo se acostumbre a los cambios de temperatura, consumir comida fresca y ligera (ensaladas, frutas y verduras), y no permanecer en vehículos estacionados con ventanas cerradas, sobre todo los infantes y adultos mayores.
Los síntomas del golpe de calor son mareo, fiebre con temperatura corporal de más de 39.4 grados centígrados, desorientación, sudoración excesiva y/o dolor de cabeza, cabe aclarar que los síntomas se presentan de manera diferente en cada persona.
Concluyó diciendo que es importante que se visite al médico en caso de un golpe de calor y evitar automedicarse.
