SSA DE BCS OFRECE EJERCITACIÓN GRATUITA A LA CIUDADANÍA PARA MEJORAR SU BIENESTAR

• A través de la Estrategia Estatal para la Prevención y Control de Sobrepeso, Obesidad y Diabetes se ofrecen sesiones gratuitas de activación física

 

Con la premisa de que la ejercitación es fundamental para mejorar el funcionamiento del organismo, la Secretaría de Salud de BCS ofrece sesiones gratuitas de activación física en diversos espacios públicos de esta capital, que brindan a la población en general la oportunidad de fortalecer su calidad de vida mediante rutinas adaptadas  a sus necesidades personales.

 

Estos momentos de ejercitación fueron implementados por la institución estatal con la intención de que los ciudadanos puedan activarse físicamente sin que esto se traduzca en un gasto adicional para las finanzas familiares, expresó el secretario de Salud en la entidad, Víctor George Flores.

 

Las sesiones se llevan a cabo en espacios públicos que facilitan la participación grupal de ciudadanos que tienen interés de recibir la atención de activadores físicos que los orienten para realizar ejercicios acordes a su edad y condición personal, de tal manera que puedan mejorar el funcionamiento de su cuerpo, bajar de peso y favorecer el control de sus niveles de glucosa, colesterol y triglicéridos, explicó el doctor George Flores.

 

Por su parte, la coordinadora de la Estrategia para la Prevención y Control del Sobrepeso, Obesidad y Diabetes, Adriana Hirales Contreras abundó que estas ejercitaciones se realizan al aire libre en horario matutino, para evitar la exposición a los rayos del sol y las altas temperaturas que pueden ser perjudiciales para la salud, al añadir que estas sesiones se llevan a cabo en diversos puntos de la ciudad con base en una programación semanal que tiene los activadores físicos.

 

Estas acciones se llevan a cabo en la cancha Pumitas en la Unidad Nuevo Sol, en el DIF de la colonia Loma Linda, en el centro de salud de la colonia Olachea, donde además hay un grupo monitor (que desarrolla ejercitaciones incluso en días en los que acude el activador físico), así como en el centro de salud de la colonia Márquez de León. En los municipios estos grupos sesionan en las sedes de las jurisdicciones sanitarias añadió.

 

Hirales Contreras enfatizó su convocatoria a la ciudadanía para que participe en estas sesiones al puntualizar que la activación física reduce el riesgo de hipertensión, cardiopatía coronaria, accidente cerebrovascular, diabetes, cáncer de mama y de colon, depresión y caídas; mejora la salud ósea y funcional, al tiempo de ser un factor fundamental en el gasto energético que determina el control del peso.